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Fit-4-Fun
Hai provato diete, palestra, corsi di fitness ma, prima o poi, torni al punto di partenza.
Vuoi finalmente scoprire cosa non funziona, per quale motivo e scoprire un approccio rigoroso, scientifico, che ti dia risultati duraturi?
Scopri il Workshop "In Forma Per Sempre"!
Playshop individuale
In forma per sempre
In questo playshop - mi piace chiamarlo così perché applicare le tecniche di PNL può essere divertente - ti spiegherò i 3 segreti (e un paio di trucchi) per ottenere la propria forma ideale e non perderla più.
Contenuti:
Alimentazione: ti spiegherò da cosa dipende il dimagrimento (alla base delle diete più diffuse) e il ruolo del cibo;
Esercizio fisico: ti spiegherò cosa fare per massimizzare la tua forma fisica e favorire il dimagrimento;
La tua mente: ti spiegherò un paio di trucchi per dire stop alle abbuffate e potrai così sperimentare autonomamente le techiche di PNL spiegate
Con l'iscrizione accedi al materiale didattico online e organizzi una sessione individuale con me.
Prima di procedere, però, lascia che ti faccia alcune domande...
Rifletti:
Desideri da sempre essere e sentirti in forma, a tuo agio?
Vuoi migliorare il tuo rapporto con l'esercizio fisico e trovare finalmente ciò che è giusto fare per te?
Vuoi capire e imparare a gestire gli sbalzi emozionali che influenzano il tuo rapporto con il cibo in modo da non vanificare più i tuoi sforzi?
Ovviamente non è la prima volta che cerchi una soluzione. Diete, sport, perché pensi di aver fallito?
La mia promessa
Non ti offro le solite diete o i classici prodotti miracolosi. Ciò che ti offro è conoscere un metodo unico, scientifico, che combina semplici nozioni sull'alimentazione e sull'esercizio fisico con le istruzioni d'uso della tua mente, per moltiplicare l'efficacia dei tuoi sforzi e ottenere risultati duraturi.
Chi sono
Ciao sono Marco Decandia Brocca e lavoro da anni con Imprenditori e Manager, aiutandoli ad aumentare le proprie performance e a raggiungere i propri obiettivi.
Sono sempre stato appassionato di sport, ne ho praticati molti con successo e soddisfazione, a livello agonistico e non. Tennis, pallavolo, calcio, sci, sci di fondo, equitazione, squash, golf, pallanuoto…
Ho preso parte a molti Triathlon a livello internazionale. Adesso aiuto le persone a raggiungere la propria forma ideale e sbloccare energie che spesso non pensano neppure di avere.
Ecco i Titoli e le Certificazioni che ho ottenuto:
Laurea Magistrale in Scienze Sociali
Master in Business Administration
PCC - Professional Certified Coach (International Coaching Federation)
Certified Primal Health Coach (Primal Health Institut)
NLP Coach (International Neurolinguistic Association)
NLP Master Practitioner (International Neurolinguistic Association)
La mia storia
Ho sempre praticato molti sport diversi, sono sempre stato, per così dire, un poliatleta amatoriale. Non mi sono mai specializzato e ho sempre dovuto combinare la mia passione per lo sport con lo studio, prima, con il lavoro e la famiglia poi.
Non sono stato dotato da madre natura di un fisico superiore, ho sempre avuto problemi a mantenere il peso forma e incorrevo frequentemente in piccoli malanni, soprattutto raffreddori e influenze. Per questo ho sperimentato di tutto, diete e regimi di allenamento alternativi. Dalla dieta mediterranea allla dieta ketogenica per passare dalla Zona e ai regimi Paleo per citare i principali. Da sempre cultore della PNL (Programmazione Neuro Linguistica), che ho iniziato a studiare negli anni 80, ho provato ad applicarla per rafforzare la mia determinazione a rispettare regole alimentari ferree. Ho ottenuto qualche risultato ma la soluzione finale appariva ancora lontana.
A un certo punto mi sono reso conto che anche cambiando regime alimentare e di allenamento, i problemi si ripresentavano, la mia motivazione era altalenante e mi ritrovavo di nuovo fuori forma. La situazione non poteva proseguire oltre, all'epoca gareggiavo in Triathlon di lunga durata e , lavorando, non potevo permettermi di perdere la forma appena allentavo gli allenamenti. Ero davvero scoraggiato, se non avessi trovato una soluzione avrei dovuto mollare.
Dopo anni alla continua ricerca di soluzioni, dopo studi, certificazioni e dopo aver lavorato a lungo con clienti che, condividendo le proprie difficoltà mi hanno aiutato a crescere, ho avuto una piccola illuminazione; potrei dire di aver scoperto l'acqua calda ma, del resto, grandi risultati spesso arrivano sapendo applicare bene cose apparentemente semplici.
Il problema
A occhio e croce, al mondo esistono oltre 400 regimi alimentari diversi, ciascuno dei quali può essere modificato e personalizzato, portando ad alcune migliaia il numero di combinazioni possibili.
Il problema è che raramente è chiaro quali sono davvero i fattori chiave per il successo e senza adeguate conoscenze è difficile individuarli. Lo sport, in genere, pur fondamentale per il nostro benessere, da solo, difficilmente ci farà dimagrire e restare in forma.In fine, è facilissimo perdere la motivazione e ricadere in vecchie abitudini, invalidando gli sforzi fatti in precedenza.
Pobabilmente ti è capitato, come a molti di noi. La buona notizia è che non è colpa tua e che esiste una soluzione, basta sapere cosa fare.
La soluzione
Ho capito che i principali regimi alimentari e di allenamento che davano risultati positivi, avevano alcuni punti in comune. Mi sono reso conto che la soluzione era conoscere questi fattori di successo e lavorare al tempo stesso con la PNL sulla mente per amplificarli, rafforzandoli. In questo modo si innescava uno straordinario circolo virtuoso.
Ci sono voluti molto tempo e impegno ma, alla fine, ho ideato un metodo efficace. Ho deciso quindi di proporre un percorso semplice ma completo che fornisca le conoscenze e gli strumenti necessari a superare definitivamente il problema.
Non perdere l'occasione, in questo Workshop ti insegnerò 3 segreti e un paio di trucchi per cambiare definitivamente la tua vita.
Le tre componenti del successo
Alimentazione: devo sapere cosa fa dimagrire, cosa fa ingrassare e perché
Fitness: devo sapere che tipo di attività devo fare per favorire l'acquisizione della forma fisica desiderata; cosa fare, come e per quanto tempo
Gestione della propria mente: devo sapere come controllare o eliminare comportamenti compulsivi, facilitare l'acquisizione di abitudini positive e liberarmi di quelle negative. Lavorando consapevolmente sulla tua mente, oltre a trovare e mantenere la forma desiderata, sperimenterai maggiore energia, autostima e fiducia nelle tue capacità.
Cosa pensa chi ha lavorato con me
Playshop individuale
In forma per sempre
In questo Workshop ti spiegherò 3 segreti (e un paio di trucchi) per guadagnare la tua forma ideale e non perderla più.
Con l'iscrizione otterrai:
Libero accessoal workshop online di Fit4Fun "In forma per sempre": materiale didattico video e pdf.
Valore €80,00
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